直接食,是牛油果最方便的食法,也是呀果最常吃法,為的是可以把牛油果的營養充分地保留(肯肯定不是因為呀果懶惰呀)。拿起水果刀,手起刀落,把牛油果一開為二,去核後即可。
可是,總是生吃會有點悶吧!就讓我們真正走進廚房利用牛油果好好弄上一道簡單方便的美食吧!
迷你牛油果煎餅(兩個)
材料 | 份量 |
橄欖油 | 1大匙 |
蔥片 | 2大匙 |
雞蛋 | 4隻 |
低脂奶 | 1大匙 |
黑胡椒粉 | 1/2茶匙 |
牛油果 | 1個 |
碎芝士 | 3大匙 |
直接食,是牛油果最方便的食法,也是呀果最常吃法,為的是可以把牛油果的營養充分地保留(肯肯定不是因為呀果懶惰呀)。拿起水果刀,手起刀落,把牛油果一開為二,去核後即可。
可是,總是生吃會有點悶吧!就讓我們真正走進廚房利用牛油果好好弄上一道簡單方便的美食吧!
材料 | 份量 |
橄欖油 | 1大匙 |
蔥片 | 2大匙 |
雞蛋 | 4隻 |
低脂奶 | 1大匙 |
黑胡椒粉 | 1/2茶匙 |
牛油果 | 1個 |
碎芝士 | 3大匙 |